Эльбрус с юга в мини группах

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС В МИНИГРУППАХ:

📆 ДАТЫ:

6-13 сентября
13 - 20 сентября





Эльбрус — «гора счастья»
Летняя пора — идеальное время для восхождений на высшую точку Европы.


Эльбрус представляет собой потухший вулкан, рожденный несколько миллионов лет назад. У него две вершины — западная (5 642 м) и восточная (5 621 м).
Они разделены глубокой седловиной (5325 м), где обычно собираются любители поспать перед последним рывком на вершину!

Эльбрус недаром называют седьмым чудом света. Уникальная природа и завораживающая красота гор, готова поразить любого.

Технически Эльбрус считают «пешеходной» горой и подняться на вершину под силу каждому. Сложность составляет высота, на которой организму не хватает кислорода, из- за чего возникает слабость в теле.

График акклиматизации построен таким образом, чтобы максимально адаптировать организм к условиям высокогорья.

в «День отдыха» мы будем спускаться в зеленую зону, которая на 500 метров ниже, чем наш отель. Это поможет по-максимуму восполнить запас кислорода и полностью восстановиться перед штурмом.

Мы будем контролировать состояние участников (пульсовые зоны, время восстановления, уровень содержания кислорода в крови, состояние здоровья), чтобы вовремя успеть скорректировать программу и дать необходимые рекомендации.


ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?
Наша задача — правильно подготовиться к восхождению на Эльбрус без ущерба для здоровья, обеспечивая максимальную безопасность на протяжении всего тура
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА
1 гид — 3 человека.
идем в темпе самого медленного участника.
перед штурмом — спуск в «зеленую зону» на высоте 1 500 метров.
АККЛИМАТИЗАЦИЯ
строгое соблюдение высотного графика
легкая зарядка по утрам
анализ пульсовых зон, время восстановления, уровень содержания кислорода в крови.
рекомендации по восстановлению, питанию и медикаментам
БЕЗОПАСНОСТЬ
приборы GPS- навигации, регистрация в МЧС
отработка техники зарубания на склоне
помощь в подборе качественного снаряжения и его проверка перед штурмом

Расписание восхождения на Эльбрус 2020

1 день
встреча в аэропорту
горячие источники «Гедуко»
заселение в отель
знакомство за ужином

2 день. 105 Пикет
подъем до водопада «Девичьи косы». Фотосессия
обед у Обсерватории. Потрясающий вид на соседнее ущелье
остановка у Ледовой Базы
выход к началу ледника Гара-Баши. Панорамный вид на Эльбрус

3 день. Заселение на «Бочки»
посещение проката
подъем на высокогорный приют
акклиматизационный выход до высоты 4 400 метров
ледовые занятия
работа со снаряжением, мастер-класс по альпинистским узлам
высотная ночевка


4 день. ВЫСОТНАЯ РАБОТА
акклиматизационный выход до высоты 5000 метров
фотосессия у заброшенного ратрака.
ледовые занятия
спуск в отель
посещение проката (подготовка к штурму)
проверка экипировки и снаряжения

5 день.ОТДЫХ
утренняя прогулка до водопада Азау
путешествие на озеро Гижгит
купание в Комсомольском озере
фотосесия у водопада в ущелье Адыр-Су
обед на поляне Нарзанов
подъем на Бочки

6 день
штурм Западной Вершины Эльбруса
праздничный ужин
вручение сертификатов

7 день
запасной день на случай непогоды
или
лайтовая прогулка по ущелью Ирик - Чат, откуда начинается подъем на Восточную Вершину Эльбруса

8 день
отъезд
если позволит Ваше время - прогуляемся по живописному
Терскольскому ущелью

Как подготовиться к восхождению?

восхождение на Эльбрус может занять 12 часов, поэтому важно тренировать общую физическую выносливость
плавание развивает объем легких, чтобы вбирать больше кислорода из вдыхаемого воздуха.
бег на низком пульсе укрепляет сердечно-сосудистую систему
велосипед дает нагрузку на основные мышцы при работе в гору
раз в неделю силовая нагрузка руки, спина, пресс и ноги.

Как добраться?
АЭРОПОРТ МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ
планируйте время прилета до 14:00
время в пути до гостиницы — 3 часа
по пути мы заедем в термальные источники ГЕДУКО

Какое снаряжение понадобится?
СПИСОК:
альпинистские боты
кошки
палки
система (обвязка) + ус самостраховки + 2 карабина
очки солнцезащитные или горнолыжная маска
балаклава
перчатки, верхонки
солнцезащитный крем
3 слоя одежды: пуховка, мембранная куртка,
термобелье
носки 2 пары
ледоруб
рюкзак

Где будем жить на высоте?
ВЫСОКОГОРНЫЙ ПРИЮТ «ВЕТЕР»
расположен на высоте 3 800 м
5 жилых утепленных домиков
круглосуточное электричество
8-ми местные номера
мягкий матрас и подушка. За доп. плату возможно исполнение колыбельной
современная кухня со всем необходимым (2 газовые плиты, микроволновка, электрический чайник, кастрюля, посуда и даже штопор)
комфортный туалет с потрясающими пейзажами (взял «золото» в конкурсе «Лучший вид»)
тепловые пушки в каждом доме

ГРУППОВОЙ ТУР
50 000 руб.
трансфер (аэропорт и обратно)
проживание в современной гостинице в сосновом бору на берегу горной реки. В номерах все удобства (душ, туалет, высокоскоростной Wi-Fi) 7 ночей/8 дней
завтрак
услуги гида во время треккинговых выходов
баня (1 час)
услуги гида на ледовые занятия
постоянный анализ физического состояния в условиях высокогорья
индивидуальные рекомендации
отработка техник спусков и подъемов на разном рельефе
консультация по снаряжению и тренировкам
проживание в высокогорном приюте «ВЕТЕР» (отопление, электричество, собственная кухня, кафе в двух шагах) — 3 суток
услуги основного гида (группа до 3-х человек)
услуги дополнительного гида (группа до 6-ти человек)
сертификаты и бронзовые кулоны в подарок

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ
75 000 руб.
трансфер (аэропорт и обратно).
проживание в одноместном полулюксе. В номерах все удобства (душ, туалет, высокоскоростной Wi-Fi) 7 ночей/8 дней
завтрак
индивидуальный гид во время акклиматизационных выходов
2 часа бани на берегу горного озера. Форель на углях и шампанское
персональный подход: выбор экипировки в прокате, подгонка экипировки, ледовые занятия.
постоянный анализ физического состояния в условиях высокогорья
индивидуальные рекомендации
отработка техник спусков и подъемов на разном рельефе
консультация по снаряжению и тренировкам
проживание в высокогорном приюте «ВЕТЕР» (отопление, электричество, собственная кухня, кафе в двух шагах) — 3 суток
индивидуальный повар с разнообразным меню: завтрак, обед и ужин
основной гид на все время восхождения


Эльбрус с юга в мини группахЭльбрус с юга в мини группахЭльбрус с юга в мини группахЭльбрус с юга в мини группах

В стоимость тура входит: +
указано в программе

В стоимость тура не входит: +
указано в программе

Необходимые документы: +
паспорт
альпстраховка

Тур доступен из городов: +
начало в Мин водах

Забронировать тур Подписаться на рассылку туров Позвонить Написать Whatsapp
Для того, чтобы получать информацию об акциях, скидках, розыгрышах и новых турах, оставьте свои данные.
Туры по видам активности
Наши лучшие туры
Восхождение на Эльбрус с востока."


Бермамыт - Крутой джип тур"


Чечня - Классический тур"





Яндекс.Метрика

Copyright © Тарас Тур 2016-2020 | taras-tour.ru | 8-964-930-86-09 | mail@taras-tour.ru

г.Армавир Ул.Розы Люксембург, 96.